9ヶ月になった頃から、
離乳食の食事中に、パッと手が出るようになり
手づかみ食べをさせていました。
が、気合い入れてつくっても
すぐ落とすし、全部食べないこともあるし
気まぐれなので、
気負わず、残しても精神的ダメージが少ない(笑)
ホットケーキやちょっとしたおやきを
あげていました。
それが、9ヶ月後半になってくると
今度は歯が増えてきて、
ある程度「ぱりっ」とした食感を喜ぶようになり。
ついに、ハイハインデビューをしたり
赤ちゃんせんべえを買うようになりました。
ですが、やっぱりなるべく
手づくりのものを食べさせたいと思っていたので
何か、手でつかめて、
外出先にももっていけて、
一度に大量に出来て、作るのがラクなこと。
それでいて、ある程度栄養もあるもの、ということで
お野菜やクッキーを作ることにしています。
■きな粉とごまの、赤ちゃんクッキーの作り方(バター・卵不使用)
◎材料(オーブン天板1枚たっぷり分)
・薄力粉 200g
・砂糖 大さじ6
・きな粉 大さじ6 (☆)
・ごま 大さじ3 (☆)
・オリーブオイル 大さじ4 (※)
・牛乳 大さじ6 (※)
☆:お好きな野菜や果物、具材に変えても◎
そのときは、砂糖の量を調整する
※:サラダ油でも可、豆乳やお水でも可
◎つくりかた
※オーブンは180℃に余熱しておく
①ボウルに、材料を全て入れる
②ゴムベラでさっくり混ぜる
③まとまったら、ラップの上にだし、
上からもラップをして、綿棒でのばす
④お好きな形に切って整える
⑤オーブンの天板にクッキングシートをのせ、その上にクッキーをのせる
⑥180℃のオーブンで15分焼く
手づかみしやすいよう、
私はスティックの形でつくっています。
もうちょっと薄くてもいいかも。
この分量だと、ほんのりほのか〜に甘いだけなので
甘めの果物(りんご、バナナ、さつまいも、かぼちゃなど)を入れるか
お砂糖を増やしてもいいかもしれません。
冷まして乾燥させれば、
常温でしばらく(1週間程度?)もつので
作り置きできるのが嬉しいのです。
バターを使わないのでヘルシーで、
卵を使わないので、アレルギーのお子さんでも大丈夫。
数日前、卵アレルギーかも?という症状が出たので
いったん卵を使わないように、
おやつのレシピをつくりました。
クッキー作りはものすごく久しぶりですが、
バターを混ぜる作業や
お粉をふるう行程もなく、混ぜるだけなので
素朴な味ですが、しばらくはこれで
いろんな味を試してみたいとおもいます。
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